苗家花带，织花带，是苗家姑娘最盛行最喜爱的一种习俗。在苗家，从女儿长到七八岁起，母亲就要叫他做针线活，待到十岁左右就交他学织花带，如果母亲技艺不高，还要请寨子里花带技术最高的妇女来教。又得女孩子，从母亲或姐姐那里初步学到织花带技术后，就在本寨子邀同龄伙伴，三五个在一起，互相切磋技艺。待到编制技术日趋成熟后，姑娘也大了，就往往一个人躲在房中编制出色鲜艳的花带，风险少女的情爱。苗家姑娘，往往拿自己编制的花带作为礼品相赠，特别是姑娘有了意中人，就吧花带作为爱情的信物相赠，以表示以身相许，爱情纯贞。
相传很早以前，叭固苗寨有个姑娘叫玉花，长的非常美。他绣得一手好花，又会编制一种草带子，但这种草带子没有花纹图案，姑娘很不满意，但又想不出什么好主意来。一天，雨过天晴，天空中忽然出现了一道美丽的彩虹，五光十色，好看极了。玉花看着天空中这条象带子一样的彩虹，他灵机一动，我何不也编制这一条彩带，那该多好啊！于是，她要妈妈给她买来了五彩丝线，自己躲在房中悄悄地编起来，几天后，果然编制出一条像彩虹般美丽的彩带。玉花非常高兴，沉侵在无比欢喜之中。玉花编制成彩带的消息传开了，苗寨里的许多姑娘都上门求教，玉花毫不保留地把技术传给大家。从此，苗家织花带的风俗习惯世代相传。现在，苗家花带深受国外有人的青睐，成了赠送客人珍贵的工艺品。