减肥记

俗话说，爱美之心，人皆有之。作为年轻一代的我亦不能免俗，我也是所谓爱美之人。我遗传爸爸的肥胖因子，无论怎么控制饮食，也只能处于偏胖的位置。真是想胖容易，想减肥难上加难啊！我在网上查到，肥胖可以导致很多疾病，有的还是终生性的，其中就有被称为不死的癌症——糖尿病，以及心血管疾病。
　　减肥的时候最要紧的是要把握一个度，不能饿一顿饱一顿，更不能不吃，经常空腹的话会伤害消化系统，而且会因为饮食习惯和规律被打乱导致新的躯体疾病。长期处于饥饿状态同样会引起糖尿病，由此看来许多疾病都要适当控制体重，并持之以恒，不然多病多灾。
　　我的体重是稳定下来了，但是再也瘦不下去，可谓是居高不下，却也无可奈何。因为我的饮食已是身体的最基本的摄入量，但就是这样，还是有一部分淀粉变成脂肪贮存了下来。于是我只得忍痛割爱，把一天之计在于晨的宝贵早餐硬是给省了下来，开始似乎看起来感觉无碍，也不感觉到特饿，大约进行了三周后，有一天夜里我病了，胃里翻江倒海，嘴里呕吐不止，肠道里则和着稀泥，不停地发出“咕咕咕”的响声。这样捣腾了一个晚上，早上起来可想而知，那是昏昏沉沉，浑身酸痛啊！无奈还得带病上班，一天跑了十几次厕所不算，拉得是黄皮刮瘦，重度脱水，冷汗淋淋，差点虚脱。这时候我不得不感谢自己的身体承受力，要不是体质好，耐力强，不定会成什么样子哩。
　　从此得到教训：生活不能打乱规律，身体的组织器官其功能也是有规律的，工作的时候要工作，休息的时候要休息，如若让它休息的时候工作，工作的时候休息，那么它就要出问题，表示抗议了。