冬季呵护皮肤妙招

更新时间:2018-03-19 12:55:01 来源：www.okzjj.com 编辑：本站编辑　已被浏览次查看评论

众所周知，皮肤不仅是我们彰显健康的第一张脸，也是人体表面第一道防线，如果皮肤表面受损，不但细菌、病毒等病原体不受阻挡而长驱直入，使人生病，而且还会因为皮肤表面防御减弱，使身体皮肤表面通道打开，过敏原容易进入，而诱发过敏性疾病如过敏性皮肤病，影响手足的功能。因此保持健康，从护肤开始，冬季来临，天气干燥，皮肤容易缺失水分，导致一系列问题。以下妙招教你在干燥冬天保持健康肌肤。
天气变冷，皮肤偏干的人在选择贴身内衣时，最好选择棉质衣物，避免毛料直接刺激皮肤。在有暖气或空调的房间，应注意保持房间的湿度。另外洗澡也要注意，次数不要过于频繁，应选用中性香皂或沐浴液，水温不要太高，避免将皮肤原本不足的油脂及保湿因子进一步洗掉。如果是特干性皮肤或老年人群，可以选用针对干性皮肤的含有油脂或保湿成分的香皂或沐浴乳。
正常皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂和汗水混合而成。冬天皮肤毛孔收缩，汗液分泌减少；加上秋冬季节空气干燥，湿度降低，皮肤越发干燥，所以在秋冬季，皮肤更需要保湿。许多原因都可以造成皮肤中的天然保湿因子（NMF）不足，如年龄增加，透明质酸就会随之减少。如使用常见的矿物油、植物油及凡士林，它们可在皮肤表面形成一个不易透水的保护层，阻止皮肤角质层水分丢失，有效锁住水份。中性及偏干皮肤的人群可选用含油高的乳霜剂，而对油性肌肤而言则可选择水剂或是凝胶型的保湿产品。尤其是沐浴后、出门前或是长时间在空调环境下工作时，为你的皮肤添加一层保护膜，保持皮肤滋润有光泽，做个冬季里的“水美人”。
另外针对皮肤皲裂，应该在选用抗皲裂药的同时，要找出致病原因，改正不良习惯，改善工作环境，配合药物治疗，如有些皲裂是手足癣引起，可以外用抗真菌药物。
总之，干燥的冬季，要好好呵护您娇嫩的肌肤，注意加强营养，多吃蔬菜水果，多饮水，保持健康生活习惯，让您的健康有脸面，有光彩。
（作者单位：湖南省儿童医院国际合作交流办）

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