给“全民瑜珈降”降降火

更新时间:2018-03-19 13:51:18 来源：www.okzjj.com 编辑：本站编辑　已被浏览次查看评论

瑜伽健身几年前还是一个新兴事物，而现在俨然成为一种流行符号，上至六十好几的老人、下至十来岁的孩童都趋之若鹜。在市区一些公园，每到傍晚，就时常会有些人在瑜伽教练的带领下，摆出各种姿势，学员们坐在自带的瑜伽垫上，跟着播放的悠扬乐曲进行练习，大有全民瑜伽的趋势。
记者调查采访了几位瑜伽爱好者。她们年龄不一，从二三十岁的成年人到五六岁的小孩都有。当记者问她们是否了解瑜伽运动时，大家都表示，这是时下非常流行的运动，只要自我感觉良好就行，其它事项没有考虑太多。而对于瑜伽教练是否有专门的从业资格证，她们却从没关心过。在她们看来，健身馆能开张肯定是经过了相关的审批，既然是审批了，教练也不会有问题。
而对于市内一些瑜伽教练的专业水准，大家反应不一。一位肖女士说：“我在几家健身馆都学过瑜伽，结果发现几乎每个瑜伽教练的教学方式和教学内容都不一样，从流程到动作都体现教练个人的东西，不知道哪个教练教的瑜伽才是正宗的。”
其实，像肖女士所担心的问题，普遍存在。记者以学瑜伽为名，咨询了市区几家健身馆，对瑜伽会所及健身馆的教练资质进行了了解，大多回答，我们的教练是某某专业学校毕业，师从某某著名健身教练等。其中，多家学校形体教练或有氧操教练在经过短期培训后，就兼任瑜伽教练的现象较为普遍。
而一名业内人士介绍，目前国家只有99个体育项目，而瑜伽并未被列入正规的体育项目。现在的确有呼声希望把瑜伽列入体育项目中，但尚未获得国家批准，国内针对瑜伽、舍宾、跆拳道等“进口货”，既没有专门的从业资格认定机构，也没有纳入任何一个部门的管理之中。
另据网上的消息，最近，台湾国泰医院为一批资深瑜伽爱好者进行脊椎磁力共振扫描时更是发现，三分之二测试者的腰椎及颈椎出现严重磨损及退化，更有三十多岁练习瑜伽人士的脊椎退化至六十岁的程度。该院高阶医学影像检查中心主任郑庆明表示，瑜伽不少动作例如将腰部后弯、前倾及扭动等，都会造成脊椎严重弯曲，不少人为提高身体柔软度，向高难度动作挑战，导致脊椎过度劳损。“有些人才三十多岁，但磁力共振扫描发现，像极六十岁人的脊椎。”他称若用力不当，长期练瑜伽反令脊椎提早老化。
目前，市区各类瑜伽馆数不胜数，点开一些本地的论坛，经常能看到开班的帖子。市中心一个瑜伽班老师说，自己开这个班，大约只收了十几个学生。她坦承自己并非开专业的瑜伽生活馆，但因为自己是舞蹈学院毕业的，而且练习瑜伽也有5年多了，所以“应该能指导学生循序渐进地练习”。
市民沈女士告诉记者，自己因为贪图方便，就在小区附近一家瑜伽馆练习。但在听说练习瑜伽不当容易伤身后，她还是下定决心换一家专业的瑜伽馆，以免出现不必要的损伤。
针对当前瑜伽锻炼中的种种风险，记者在此提醒广大市民，在选择瑜伽时，还需谨慎。

　　免责声明：除来源有署名为特定的作者稿件外，本文为张家界旅游网编辑或转载稿件，内容与相关报社等媒体无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

分享到：

上一篇：平凡中的感动
下一篇：“中国第一”双胞胎村

【复制本文地址】【收藏】【打印文章】

推荐信息

热门信息

分享到：