张家界—（骑行）—拉萨线路参考

      张家界出发，途径湖南境内桑植、龙山，过湖北境内来凤、鹤峰等地，经重庆，抵达成都集结。

      成都——雅安——天全——二郎山口——泸定——康定——折多塘——折多山——新都桥——高尔寺山——雅江——剪子湾山——卡子拉山——红龙——理塘——海子山——义敦兵站——拉拉——巴塘——竹巴龙（金沙江大桥）——芒康——拉乌山——竹卡——觉巴山——东达山——左贡——邦达——业拉山——怒江桥——八宿——安久拉——然乌——中坝——波密——古乡——通麦——排龙——鲁朗——色季拉——林芝——八一——巴河——工布江达——拉多——米拉山——日多——墨竹工卡——达孜——拉萨

      高地标签：折多山口（海拔4298米），高尔寺山口（海拔4270米），剪子湾山口（海拔4450米），卡子拉山口（海拔4417米），海子山口（海拔4690米），拉拉山口（海拔3750米），中巴拉山口（海拔4170米），拉乌山口（海拔4338米），东达山口（海拔5110米），业拉山口（海拔4618米），安久拉山口（海拔4500米），色季拉山口（海拔4728米），米拉山口（海拔5013米）

备注：
张家界骑行西藏，从成都出发，川藏南线（318国道）和川藏北线（317国道）是首选，川藏公路是我国目前最长的一条公路。它以里程之长，跨越高山大河之众，修筑及维护之艰享誉世界。选择川藏公路入藏，颇为艰险，但沿途景观之多之奇却是其余几条线路所无法相比的。本次线路参考张家界骑友线路：川藏南线。