宝宝趴着睡，妈妈莫担心

....... 近来常有年轻的妈妈们打来求援电话，都是因为宝宝喜欢趴着睡觉。她们担心宝宝趴着睡觉会压住下颌，影响呼吸，或者会使宝宝吸入呼出的废气，引起缺氧。
...... 其实趴着睡觉对婴儿的身心健康是有益的。国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。那么，趴着睡究竟对婴儿有哪些益处呢？
...... 首先，宝宝趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等会减少，有利于给婴儿提供一个良好的睡眠环境。
...... 其次，婴儿趴着睡有其生理上的合理性，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%－10%。.............. 婴儿吐乳是极为常见的现象，而婴儿趴着睡时还可以有效地预防此现象。这是因为婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，就易引起吐奶。人体趴着时贲门部被抬高，这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
...... 宝宝2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意地进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量，同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。
...... 宝宝趴着睡觉时，家长必须保证床和褥子稍硬，可以不用枕头，被子应尽量柔软，不能盖厚被子，不能将毛绒玩具等堆积在床上，以免出现危险。.......
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