日常生活

给身体做一次深呼吸

更新时间:2018-03-19 12:29:16 来源：www.okzjj.com 编辑：本站编辑　已被浏览 次 查看评论
张家界旅游网 公众微信号 我们经常看到，在韩剧中，俊男靓女、男女老少头扎毛巾，身披浴巾，在四周全是电热矿石的房间内聊天、娱乐。在当下，这项休闲方式越来越流行。它，就是汗蒸。
汗蒸最早起源于朝鲜王朝，距今已有六百年以上的历史，目前，汗蒸在韩国、日本等国家已经相当普及。
汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，它是一种强调高热的物理治疗法，用于驱风祛寒、暖体活血、温肤靓颜，在古代只有贵族或皇室可以特权享受。
汗蒸在国内面世后，由于拥有“健康、时尚、环保、休闲”等特点，越来越受到推崇。
经常汗蒸的王小姐告诉我们：“每次从汗蒸房中出来后，你就会发现即使是出了一些汗，身体也不会散发出汗味，而且皮肤会感到从里到外的舒服。不仅如此，还会感觉到身体得到了很好的放松，全身的疲劳感也一扫而光，有时候汗蒸对治疗便秘也有好处。”
除了女性群体之外，汗蒸也越来越受到广大男性的青睐。由于男性承担繁重的日常工作，有的常年出差在外。身心疲劳，脊椎酸痛的时候，做一次汗蒸，身体真像是做了一次深呼吸。
汗蒸虽好，但也不宜贪多。
所谓汗蒸或熏蒸，都是利用一些手段令人体排出大量的汗液。虽然有促使身体新陈代谢，具有改善人体微循环、排毒美容、瘦身塑体的功效，但是，汗液出得太多，会引起体液减少，加重心脏负担。市民在进行汗蒸时要把握适度原则，最好维持在每周一至两次，否则流汗过多，反而不利健康。 张家界旅游网

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