日常生活

全民健康重在预防

更新时间:2018-03-19 12:38:17 来源：www.okzjj.com 编辑：本站编辑　已被浏览 次 查看评论
张家界旅游网 公众微信号 据人民网报道：3月7日上午，全国政协十一届三次会议集体采访在两会新闻中心举行，主题为“政协委员谈医改”。中国人民解放军150医院院长高春芳表示，我们国家13亿人，从以前的治到现在的防，应该是以预防为主。要全民健康，必须把预防为主作为我们国家的国策，应该从国家层面重视疾病预防。
　　高春芳说，这几年我们做了一些调研，跑了大概二十多个省市。从调研中我们就发现，慢病的发生率在增高，慢病治疗的费用和预防的费用大概是1：15的比例，甚至还要高一些。
　　高院长言之谆谆，情之切切，说得很到位。
　　我们国家投入这么大，医保增加了120块钱。如果疾病预防做得好，这120块钱可以让我们的健康水平达到一个新高度。但如果重在治疗，可能还是杯水车薪，还远远不够。所以预防就显得尤其重要了。
　　要合理饮食。现在随着经济的发展，国家“菜篮子”工程的推进，人们生活水平日益提高。想吃什么有什么，素菜可保鲜，海鲜可空运。桌上餐餐有肉，顿顿有酒，用咱老百姓自己的话说，与过去相比现在是天天在过年。一不注意就吃出了胖子，就吃出了高血糖、高血脂、高血压，就吃出了心血管不正常，就吃出了尿酸偏高。我国的糖尿病病人已经居世界第一。这些都是吃出来的病，本来是可以预防的，本来可以有更高生活质量的。
　　要科学锻炼。现在生活水平提高了，日子好过了，相反很多人不愿意运动，害怕出汗。还有相当一部分人借口工作忙、事业忙，认为没时间运动，学学雷锋的“钉子精神”，运动时间还是挤得出来的。“生命在于运动”谁都知道，但很多时候被我们自己忽视了，或者是被别的什么运动替代了，比如长时间的伏案，长时间的上网，长时间的打牌，长时间的喝酒等等。我们完全可以长话短说，长会短开，也可以少打一会儿牌，少喝一餐酒，少上一会儿网，挤点时间散散步，登登山，打打球，跳跳舞，让自己运动起来，呼吸一下新鲜空气，出点汗更有利于新陈代谢。
　　常常听到有人抱怨现在医疗资源紧张。健康的人多了，不就节约了资源？不就可以让更需要的人充分享受医疗资源了？疾病在预防，健康在预防。盼望医疗机构和专业组织积极行动起来，指导更多的人合理饮食和科学锻炼，以让大家充分享受真正的健康和幸福。
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