Hothothot市民秀避暑金点子

“很热！”“热死了！”持续不下的高温天气让人叫苦连天，但同时也激发了大家的灵感，街头巷尾，男女老少，避暑妙招尽出：吃水果、嚼冰棍、喝绿豆汤；在家吹风扇，去超市吹空调，又或者去山野乡间避暑……那么，谁的方法最简单有效？谁的方法最省钱？谁的方法更时尚？
最简单
　　　蜗居
　　“白天不出门就最实在，不用晒伤。”高温天气“宅”在家中，是不少刚进入暑假的学生们的最佳选择。从大学学校回家的陈蕾表示，天气酷热，白天基本不会外出，晚上才是同学活动聚会的最活跃时期，这段时间她成了一名“夜猫子”。
　　也有不少学生表示，白天蜗居在家中，吹吹风扇，看看书，或看电视就能打发时间。一些孩子则在家里制作起DIY冰激凌，用搅拌机或用刀切碎菠萝、芒果、香蕉、西瓜等水果，混合糖水或牛奶放入模子冷冻即可。
最省电
　. 空调+电扇. 清凉又省钱
酷热的周末，不少年轻夫妻都选择了在家“蜗居”避暑，既省钱又凉爽。家住官黎坪的市民小瑶告诉记者，“蜗居”避暑也要消耗电费。小瑶是个理财精，说到省电，小瑶还不忘给记者支招：风扇与空调双管齐下。
首先，关闭门窗，先吹一小时空调；降温后，再打开电扇，与空调一起吹一个小时；然后关空调，而风扇接着吹，让凉气在室内循环。如不开门窗，这种凉爽会保持很长时间。晚上如果不开门窗，一夜都是凉爽的。小瑶计算过耗电量，她家平常一整晚只用4.4度电，就能清凉一夜。
. 最时尚
........... 室内也需防晒
　　为了避免被猛烈的阳光晒黑或晒伤，不少女士外出都会擦上防晒系数很高的防晒霜以及打遮阳伞。上班族娟儿表示，白天在室内，她也会擦上低防晒系数的防晒霜。
　　据了解，防晒霜可以阻隔阳光中的紫外线UVA和UVB。紫外线分为长波长的UVA、中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”。UVA能深入到皮肤的真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更会造成皮肤“老化”及细纹的产生，所以目前不少办公室白领白天在室内也擦防晒霜。

　　最快乐
　　　山野乡间寻觅清凉
还有一些市民选择了参加户外运动，体验清凉。
这不，7月31日一大早，5A户外运动团体的月亮队90多人又从市内出发，朝着猪石头林场（现更名为天泉山林场）进发……
月亮队成员“股票分析师”告诉记者，“每隔一段时间，队里都会组织活动。活动之前，许多朋友会推荐一些景色很好又无人发现的景点。和队友们核定地点后，我们一起出发，100多人一起出去玩，多热闹！还能认识许多新朋友。”
“跟队友们在山野之间嬉戏，其乐无穷；在清澈的山泉里钓鱼游泳，眨眼间，夏日炎热全都抛到一边。”月亮队队员感慨！