对中学生心理健康问题的探索及对策

一、产生心理问题的原因
1、失衡教育，踏入教育误区。
现在人们对孩子的期望越来越高，强迫接受超越其幼小心灵承受能力的教育，如艺术教育、外语教育、奥赛等；加上独生子女家庭里，长辈们对孩子过分溺爱，舍不得让他们参加任何家务劳动，根本没有意识到他们这样做既泯灭了孩子的天性，又容易让孩子养成懒惰、自私、任性的性格，不利于孩子健康成长。
2、负担过重，导致学习疲劳。
人们对学业成绩过分关心，导致学生的负担加重。在学校里他们整天被束缚在冗长乏味的课程中，各项活动课徒有虚名，回到家中还要埋头于做不完的习题。学习内容也枯燥乏味，方法大多为死记硬背，一天到晚都是讲、练、考，从而使不少学生产生疲劳或厌烦的心理。
3、升学压力，引发心理焦虑。
目前我国学校教育目标出现偏差，片面地追求升学率，致使学校、老师、家长都围着考试转，每个学生都在为分数超负荷运转，高中学生更是苦不堪言，五花八门的考试使他们整日处于应考的紧张状态之中，对学生的心理健康构成严重威胁，诱发心理疾患，导致神情衰弱、失眠等。
4、方法不当，产生心理压抑。
反思当前的学校教育和家庭教育，在方式、方法上存在许多问题，简单粗暴、随心所欲，无视学生的个性，伤害学生的自尊心，加上望子成龙、望女成凤情结重，期望值高，“埋怨教育”这种陈旧家教观念在人们心中根深蒂固，侮辱学生人格、体罚和变相体罚等现象时有发生，使学生产生心理压抑，在心理上与教师和家长抵触或对立，养成孤僻多疑、暴躁粗野等偏执行为。
5、不良风气，带来负面影响。
现今社会上的一些不良风气，如行贿受贿、拉关系、走后门、一切向钱看等，它作为一种社会环境，早已严重污染到学生的心灵，致使有的学生因此而走上了歧路。
6、信息污染，造成传媒毒害。
当前，电视、报刊杂志、音像制品、广告宣传品、网络等传递的一些不良信息无时无刻不在侵扰学校领地，这对心理成熟程度较低、道德观念还不稳定的中小学生来说无疑是一种毒剂，正严重腐蚀着我们的学生，致使他们心理空虚、行为失范。

二、消除心理病因的策略
1、改变目前的德育教育现状。
现行的德育教育内容，过于抽象，流于形式，脱离广大学生的实际生活，致使学生尊重意识淡薄，感恩意识差，缺乏责任感和爱心。鉴于这种现状，应加强学生人生观的教育，通过主题班会、黑板报、知识讲座等形式，介绍和宣传正面人物的事迹，让他们耳闻目染，帮助他们树立正确的人生观和世界观。
2、改变教育方式和方法。
强化人文意识，在教学时关注每一位学生，关注学生的情感生活和体验，关注学生道德生活及人格的养成，尊重学生，热爱学生，充分认识到学生的主体地位，切实减轻学生的学习负担；课堂上，巧妙设问，激发学生的好奇心和求知欲，引导学生自己获得知识，鼓励学生运用已有知识解决实际问题。
3、加强对学生的情感教育。
通过一定的方式和手段，使学生能理解师长们的期望和关爱，学会感恩；学会与人交流，与父母、老师沟通，消除矛盾和隔阂，实现亲子和谐，从而使学生在生理和心理上都能健康成长。
4、丰富青少年的精神生活。
优化外部教育环境，对学生在认识上加以正确引导，让他们看清社会前进的主流，通过劝导说服、奖励强化、活动激励、反面教育等措施提高学生的分辨能力，充分利用各种有益信息，让有利的方面能最大限度发挥它的功能。
.................. （作者系慈利一鸣中学教师）