读书有助健康

更新时间:2017-12-09 13:03:38 来源：www.okzjj.com 编辑：本站编辑　已被浏览次查看评论

　　首先，读书有助于脑部生理健康，有效防治老年痴呆。因为读书可以使头脑聪明，思维条理化。考虑问题思路清晰细腻，所谓有脑不用易生锈就是这个理。读书时情绪波动不大比较平稳，血脉运行畅通而有序，有助于记忆力的恢复和提高，更有助于知识的大量储存，自身修养的提高，思想境界的提升，逐渐具备高尚的情操。
　　书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。读书人想象力丰富，艺术水平会随着读书的广度和精度而提高，渐渐达到出口成章，文章随手拈来。舞文弄墨，受益终身。
　　读书可以使人脱离低级趣味，清廉寡欲，淡泊明志，宁静致远。可以使生活单纯化，达到足以抵制各种物质诱惑的定力与抗拒力，远离堕落腐化，远离贪欲腐败。有人做过调查，收受贿赂的贪官污吏，其心脑血管疾病、糖尿病的发病率明显高于普通人，因为他怕事情暴露，怕东窗事发，怕到手的银子不翼而飞，整天惶惶不可终日，纸包不住火的压力使之心跳加快，脉率加速，不生病才怪。
　　读书可以为你提供各种各样的知识，让你形成一种知性美，让你的内心由苍白变丰富、由庸俗变高雅、由无知变有知、甚至由穷变富。
　　读书可以为你指明人生方向，提高你的智商。其实穷也是一种病，而且多是由无知引起，其中一个是懒病，一个是白痴的蠢病。
　　如果你因为个性扭曲，灵魂污浊而犯下罪行，那么读书可以为你端正思想，去污除垢，提升道德品质，同样达到治病的目的。
　　如果你不幸患了脑部疾病，比如抑郁症、脑瘫、神经官能症，读书不仅可以为你排除难耐的寂寞，而且可以减轻病态体验，一步一步把你拉到正常轨道上来。
　　读书还能长寿，有人在长寿人群中调查发现，科学家、艺术家等带“家”字号的人所占比例较大，试问一下你不读书能成为科学家、艺术家吗？

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