天气变化频繁谨防孩子流感多发

更新时间:2018-03-19 12:31:20 来源：www.okzjj.com 编辑：本站编辑　已被浏览次查看评论

冬季来临，冷空气频繁侵袭，流感等呼吸道传染病暴发流行的因素在不断增加，人们应提高警惕，采取有效的措施，提前防范。
流感主要通过病人咳嗽、打喷嚏等传播，也可发生于直接接触传播，发病三天内传染性最强。流感易在学校、托幼机构等人群聚集场所暴发流行，可致各年龄组人群发病，老年人、婴幼儿及慢性病患者等是高危人群。流感是由流感病毒引致。症状影响全身，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症。
专家介绍，防止冬季流感也有妙招：洗手要用肥皂或洗手液并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。另外，不要用手摸眼睛、鼻子和嘴巴。保持室内通风，大量的新鲜空气对驱赶病菌有神奇功效。流感高发期，尽量不去人多拥挤、空气污浊的场所。如果已患了感冒，记得在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻。每天坚持盐水漱口。经常按摩鼻沟。两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。多喝白开水；多吃“深色食品”，如胡萝卜、南瓜、洋葱、山楂、红苹果、红枣等，这些食品含有丰富的β-胡萝卜素，可增强人体免疫力并抗御流感病毒；均衡饮食、适量运动；不吸烟不酗酒；流行之前可及时接种疫苗，一般为每年9到11月份。

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