日常生活

月饼娇艳欲滴不宜过量食用

更新时间:2018-03-19 12:24:29 来源：www.okzjj.com 编辑：本站编辑　已被浏览 次 查看评论
张家界旅游网 公众微信号 中秋吃月饼是我国的传统习俗，作为中秋节前走亲访友、表达心意的馈赠首选，不少市民家里的月饼开始“堆积”起来。为使广大消费者正确选购月饼，消费者协会近日提醒广大消费者要认真观察，精挑细选。此外，相关专家也提示，尽管月饼美味可口、营养丰富，但过量食用容易诱发胆结石、急性胰腺炎等疾病。
.选购
不要轻信“打折”“低价”“促销”
中秋节即将来临，为使广大消费者正确选购月饼，消费者协会近日提醒广大消费者要认真观察，精挑细选，做到“四项注意”，以免上当受骗。
首先，消费者购买月饼要正确选择食品的购物场所，最好是到具有经营资格、信誉好的商场或超市去购物。
其次，在购买时要注意月饼的包装标志是否齐全，尽量选购已获得国家认证、标有绿色食品“QS”（食品安全认证）等标志的月饼。按照国家规定，食品的外包装上必须标明商品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准等内容，消费者要注意选购包装标志齐全的食品，尤其要注意看月饼的生产日期和失效日期。
第三，购买散装月饼时，消费者除了要注意确认标签标志齐全、规范、保质期、生产日期标注真实，还要注意是否有改动迹象。
第四，消费过程中，消费者要提高安全防范意识，不要轻信经营者的广告宣传，理性购买“打折”“低价”“促销”月饼。在购买月饼时要注意索要和保存购物凭证，以作为投诉的重要依据。
.食用
不宜过量
据了解，月饼属于高糖、高脂肪、高热量食品。分析显示，一只重200克的广式月饼，含有的热量高达500千卡，相当于150克米饭。即使所谓的“无糖月饼”，虽然馅里没有单糖，但月饼皮的主要成分是含有糖分的小麦等细粮。
专家提醒消费者说：“对于大部分人来说，月饼并无害处，但不宜过量食用。特别是对患有胆囊炎、胆囊结石、糖尿病、肝胆胰疾病和胃肠道疾病的患者来说，月饼一定要少吃或者不吃。”
据介绍，患有胆囊炎、胆结石的人，食用过油、过甜的月饼后，人体需要分泌大量胆汁来消化这些食物，如果多分泌的胆汁不能及时排空，容易导致胆囊炎和胆结石急性发作；高血脂、冠心病、脑血管意外等患者，饱食月饼会增加血液黏稠度，使血流减慢，不利于脑血管病的康复，并容易加重心脏缺血程度；而对于胃溃疡患者来说，过量食用月饼将促使胃酸大量增加，不利于胃黏膜愈合。
此外，除了患病人群外，婴幼儿和老人也不宜过量食用月饼，因为婴幼儿消化系统发育不健全，难以承受大量高糖、高脂肪食品。过量吃月饼会加重孩子肠胃负担，从而引起食欲不振、腹泻、肥胖、消化不良等症状。而老年人过量食用月饼会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等。
........................................... （本报综合）
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