日常生活

夏季高温专家提醒谨防“空调病”

更新时间:2018-03-19 12:34:35 来源：www.okzjj.com 编辑：本站编辑　已被浏览 次 查看评论
张家界旅游网 公众微信号 炎炎夏日，气温攀升，雨后湿度比较大。大家都畏惧室外的高温，躲进室内吹空调，由此也吹出了不少麻烦。昨日，笔者在我市人民医院了解到，最近呼吸内科的病房已满，门诊量骤增，究其原因，大部分是由于长时间吹空调所致。
该院呼吸内科雷博士向笔者解释道，“空调病”并不是指自己身体对空调吃不消，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。大家长时间呆在空调房里或空调办公场所，而温度又开得比较低，造成室内外温差大，人体的各系统难以适应， 生物节律受到破坏，加上空气不流通，就产生了“空调病”。
“空调病”除了一般感冒的表现外，在初期会不停地流清涕，头昏脑胀，怕冷而汗出，心烦口渴，疲软乏力，饮食不佳，而且整个过程比一般感冒的症状都重。“空调病”除了脆弱的呼吸道表现外，还可引起大脑神经会失衡，关节、肠胃易“受凉”。这对老人和体弱多病者都会造成威胁。
预防“空调病”应从多方面入手，雷博士提出了三个方面的建议：
首先，控制温度，应达到空调环境中的保暖要求，空调宜调到2６℃以上。注意空气的流通，每天应定时打开窗户，关闭空调，使室内保持一定的新鲜空气。　
其次，注意饮食，主要以清淡食物为主。不要过于贪食冷饮，多食用绿豆、西瓜等解暑食物。
最后，增强抵抗力，多加体育锻炼。夏天昼长夜短，闷热天气常影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足，应注意多睡觉。
............................................
张家界旅游网

　　免责声明：除来源有署名为特定的作者稿件外，本文为张家界旅游网编辑或转载稿件，内容与相关报社等媒体无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
分享到：

上一篇：菜价涨跌幅度大猪肉涨幅达两成
下一篇：相亲相爱擒手同行
【复制本文地址 】【收藏】 【打印文章】
分享到：