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高考，你要从容面对！

更新时间:2018-03-19 12:36:27 来源：www.okzjj.com 编辑：本站编辑　已被浏览 次 查看评论
张家界旅游网 公众微信号 又是一年春草绿，又是一茬杜鹃红。在广大莘莘学子焦急热切的企盼中，一年一度的高考即将拉开大幕。笔者以过来人的身份很想问问全体迎考者：高考，你们准备好了吗？
　　不打无准备之仗，这是避开兵家忌讳的上上之策。高考是一场硬仗，是一场恶仗。其要求之严格，竞争之激烈，命运之不可预测，令人不敢有丝毫懈怠。兵法云：知己知彼，方能百战百胜。高考虽不是排兵布阵的两边对垒，但要使高考大获全胜，就得掌握主动权。诸如知识准备、心理准备、实战经验以及临场发挥等都是不可忽视的因素，舍其任一环节都会造成考试失误而功败垂成。
　　全面系统掌握各学科知识是驾驭高考的关键。高三阶段基本都是复习阶段，时间对应届生和复读生都是较充裕的，各把关教师对知识回炉、归类、充实提高及细化拓展都落到实处，并且做得相当认真。每复习一个单元或一个章节，都用闭卷或模拟考试检测双边教与学的效果和真实成绩；有的生怕有遗漏，还与兄弟学校交换出题、互换试卷等手段查漏补缺、全面排查，打牢基础，构筑起固若金汤的知识防线；复习资料，各校配套试题一套又一套派发给学生……所有这些，目的无非只有一个——温故知新，触类旁通，适应高考。高三的师生最辛苦，除了正常的教学任务外，比其他年级多了一份升学压力。如果视应试教育为生命的学校还给毕业生下达高考指标，心理压力就更大了。需要为他们卸负减压，走出压抑的怪圈。
　　笔者相信，经过一年主动积极、科学系统的反复复习，学生的基础已经打牢，知识面变得宽厚，能经得起大考小考的风浪撞击。在临近考试的最后这十几天里，再无突击或全面复习的必要。当务之急应理清脉络，找准难点疑点，查漏补缺，记熟定理公式。在作息时间安排上，不必挑灯夜战或加班加点。应适当放松心情，增加睡眠，进行适当体育锻炼，赢得精力上的原气恢复和修整。
　　营养是获得充沛精力的核动力。适当改善生活，增进营养也显得很重要。要多吃点高蛋白的食物，有条件的最好把每天的食谱排到位，特殊时刻特殊安排。有失眠症的更要注意休息和营养，睡眠不好的要请医生诊治以缓解症状。
　　另外，根据教育专家、心理学家们的建议，临考前不要看书，还要早睡，以便让绷紧的神经放松，让紧张的心态缓解，积蓄精力，养好精神，以便次日考试的正常发挥。
　　人生能有几次搏。高考生们，做好充分，准备接受祖国的挑选吧。把握人生的拐点，从容面对高考，施展聪明才智，将使自己的人生受益无穷。

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